当たり前のことかもしれませんが、jit.gl.videoplaneなどのオブジェクトに静止画を読み込ませてそれを動かしたい(スケールや位置などを変える)ときは、jit.qt.movieなどにbangメッセージを送り続ける必要はありません。このbangメッセージを送るか送らないかでフレームレートがかなり変わるので、ムービーではなく静止画を読み込ませるときは注意しましょう。

ちなみに私が試したときは、bangを送らずに動かしているときは40〜50fps程度、bangを送ると20〜30fpsと20fpsぐらいの差がありました。これは凄い差。